HOOPDANCE Summer Hoop Camp (4 Wochen) – Teil 2
Es hat soviel Spaß gemacht und deshalb geht es jetzt mit Runde zwei weiter.
Wieder beginnt ein Sommer-Workshop-Programm über 4 Wochen, bei dem jeder Hooper herzlich willkommen ist!
Neben einem straffen Ganzkörperworkout, bei dem wir uns gezielt dem Onbody Flow widmen, lernst du ein vielfältiges Repertoire an Offbody-Bewegungen und Tricks kennen. In jeder Einheit trainieren wir die drei Bestandteile Kondition, Technik und Flow. Deshalb üben wir zum Ende jeder Stunde auch immer die fließenden Übergänge zwischen bereits erlernten Moves. Hierbei arbeiten wir stets an Ausdruck und Posture.
Bitte bringt euren eigenen Hula Hoop Reifen mit. Falls ihr keinen eigenen Reifen besitzt, kontaktiert mich kurz.
Ich freue mich!
Termine: jeden Dienstag, 08. August bis 29. August 2023
Uhrzeit: 18:00 – 19:30 Uhr
Location: Köln – Zollstock Vorgebirgspark (im Rosengarten)
Das Training findet draußen statt.
Was dich erwartet:
- Waist Hooping
- Waist Drills
- Turning
- Toe Taps
- The Box Step
- Dancing with you Hands and Arms
- Passing Around
- Above the Head
- Revolving Door
- The Helicopter
- Jump to Waist
- The Peacock
- Hand Cycles
- The Corkscrew
- Stirring The Pot
- Jump Through
- Vertical Hand Hooping
- Weaving
- Forward Weave
- Backwards Weave
- Low Turn
- High Turn
- Turning While Weaving
- Rising Sun
- Infinity Circle
- Front Lift
- Front Down
- Back Lift
- Back Down
- The Vortex
- The Hover
- Stepping Out
- Clover
- Basic Isolation
- Chest Roll
- Eagle Roll
- …
Das Tempo, mit dem wir vorwärtsgehen, wird der Gruppendynamik angepasst und keiner wird zurückgelassen 😉 .
Deshalb sind wir für dich die Richtige Wahl für dich:
Seit 2013 gehört Hulathehoop zu den führenden Anbietern von Hula Hoop Reifen. Die Gründerin und deine Trainerin Denise ist seit 2011 im Besitz der Hoopnotica® Trainerlizenz und lehrt seitdem die Freude am Hoopdance. Ob auf Festivals oder Workshops – Denise konnte schon viele Menschen für das Hoopdance begeistern. Du willst mehr wissen? Dann lies dir gerne unsere Kategorie „Über uns“ durch.
Du möchtest dein Training lieber live in Köln haben und Denise in Person kennenlernen? Dann schau dir das Angebot Hoop Dance Einzeltraining vor Ort an.
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