Hoopdance Workshop
„Stage Mode: ON – Bühnenpräsenz mit dem Hula Hoop, wenn Technik zu Performance wird“
Möchtest du lernen, wie deine Bewegungen bewusster, klarer und ausdrucksstärker wirken, egal auf welchem Level du gerade bist?
Im Hoopdance Workshop „Stage Mode: ON – Bühnenpräsenz mit dem Hula Hoop, wenn Technik zur Performance wird“ verbinden wir Technik und Ausdruck. Du arbeitest an Körperhaltung, Präsenz, Blickführung und Energie und lernst neue technische Variationen und Übergänge, die deine Bewegung klarer und wirkungsvoller machen. Gemeinsam entwickeln wir eine kurze Choreografie und simulieren echte Bühnenmomente.
Was nimmst du mit nach Hause?
• Konkrete Performance Toolbox
• Neue technische Impulse
• Eine kurze Choreografie
• Persönliches Feedback
• Ein strukturiertes Handout
OPEN FOR ALL LEVELS – der Fokus liegt auf Ausdruck und bewusster Wirkung, mit technischen Variationen für jedes Level!
Details:
Wann: Samstag, 18.04.2026 | 13:00–17:00 Uhr
Wo: Tanzatelier Q 11 – Poller Kirchweg 78–90, 51105 Köln
Einheit: 1 Intensiv-Workshop
Leitung: Lisa Stampfl
Lisa ist professionelle Zirkusartistin mit über 15 Jahren Bühnenerfahrung. Ihr Ansatz verbindet Technik, künstlerischen Ausdruck und Bühnenpsychologie, mit dem Ziel, aus Tricks echte Performance zu machen (https://lisa-stampfl.com/).
Bitte mitbringen:
1 Hoop – idealerweise zwischen 70 cm und 90 cm Durchmesser (wir können auch welche zur Verfügung stellen)
Optional: dein Lieblingsoutfit, Kostüm für die Bühne 🙂 – KEIN MUSS
Außerdem:
• eine Matte zum Dehnen und Sitzen
• ausreichend zu trinken
• einen kleinen Snack für die Pause
