Chest Hooping Intensive HOOPDANCE Workshop
Du versuchst dich schon länger mehr oder weniger erfolgreich am Chesthooping? Oder du möchtest einfach, dass deine Bewegungen dabei etwas weicher werden, dann ist dieser Workshop der Richtige für dich! An zwei Terminen beschäftigen wir uns intensiv mit dem Chest-und Shoulder Hooping, das Spielen des Reifens um den Oberkörper.
Ein zu Beginn oftmals sehr forderndes Training, weil der Körper ganz neue und ungewohnte Bewegungsabläufe lernt. Doch der Einsatz lohnt sich! Denn das Chest Hooping bringt jede Menge Spaß, ist ein tolles Rumpf- und Rückentraining und eröffnet eine Menge Möglichkeiten der Bewegungsvariation beim Tanzen mit dem Reifen.
Um den Trainingserfolg zu maximieren, arbeiten wir im Workshop mit speziellen Chest-Hoops. Diese Reifen sind von ihrer Beschaffenheit besonders weich und groß im Durchmesser. Der Körper verschmilzt sozusagen mit der Bewegung und die neuen Bewegungsabläufe gehen somit schneller und einfacher in das Muskelgedächnis. Bringt dennoch bitte auch euren eigenen Reifen mit.
Voranmeldung erforderlich.
Termine: Mittwochs, 05.07. und 12.07.
Uhrzeit: 18:00 – 19:30 Uhr
Location: Köln – Zollstock Vorgebirgspark (im Rosengarten)
Das Training findet draußen statt.
Was dich erwartet:
- Horizontal Chest Hooping
- The Chimney
- Chest Arms In
- Chest Alternating Arms
- Horizontal Shoulders
- Shoulder Place On
- Unconventional Body Structures
- Chest Duck Out
- Vertical Chest Hooping
- Earth Chest
- Sky Chest
- Vertical Shoulders
- Vertical Vortex
- Warrior Jump
- Prayer Pop In
- Chest Hooping Barrel Rolls
- Basic Breaks (Sky & Earth)
Das Tempo, mit dem wir vorwärtsgehen, wird der Gruppendynamik angepasst und keiner wird zurückgelassen 😉 .
Deshalb sind wir für dich die Richtige Wahl für dich:
Seit 2013 gehört Hulathehoop zu den führenden Anbietern von Hula Hoop Reifen. Die Gründerin und deine Trainerin Denise ist seit 2011 im Besitz der Hoopnotica® Trainerlizenz und lehrt seitdem die Freude am Hoopdance. Ob auf Festivals oder Workshops – Denise konnte schon viele Menschen für das Hoopdance begeistern. Du willst mehr wissen? Dann lies dir gerne unsere Kategorie „Über uns“ durch.
Du möchtest dein Training lieber live in Köln haben und Denise in Person kennenlernen? Dann schau dir das Angebot Hoop Dance Einzeltraining vor Ort an.
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