Hoopdance Workshop
„Double Mode: ON – Control, Symmetry & Spielflow“
Bist du bereit, deine Double Hoops nicht nur zu bewegen, sondern wirklich zu kontrollieren und damit zu tanzen? Du hast bereits Erfahrung mit zwei Hoops oder fühlst dich einfach bereit, deine Double-Technik auf das nächste Level zu bringen? Dann richtet sich dieser Workshop „Double Mode: ON – Control, Symmetry & Spielflow“ an dich.
Das Double Hooping eröffnet neue Möglichkeiten, und auch neue Herausforderungen. Wir arbeiten gezielt an Koordination, Symmetrie, Gegensätzen und bewusster Kontrolle, damit deine Bewegungen klar, kraftvoll und präzise wirken.
Was erwartet dich?
• Aufbauend auf bestehenden Double-Hoop-Grundlagen
• Neue technische Variationen & strukturierte Übergänge
• Spiegelprinzip & Dominanzwechsel
• Rhythmus, Timing & saubere Linien
• Flow zwischen Kontrolle und Dynamik
Was nimmst du mit nach Hause?
• neue Double-Hoop-Techniken
• klare Übergangsstrukturen
• gezielte Trainings-Drills
• ein tieferes Verständnis für Koordination & Balance
• persönliches Feedback
Für wen ist dieser Workshop?
Für Hooper mit Vorerfahrung im Double Hoop spielen oder alle, die sich technisch sicher fühlen und bereit sind, beide Seiten bewusst zu führen.
Details:
Wann: Samstag, 25.04.2026 | 13:00–17:00 Uhr
Wo: Tanzatelier Q 11 – Poller Kirchweg 78–90, 51105 Köln
Einheit: 1 Intensiv-Workshop
Leitung: Lisa Stampfl
Lisa ist professionelle Zirkusartistin mit über 15 Jahren Bühnenerfahrung. Ihr Ansatz verbindet Technik, künstlerischen Ausdruck und Bühnenpsychologie, mit dem Ziel, aus Tricks echte Performance zu machen (https://lisa-stampfl.com/).
Bitte mitbringen:
2 Hoops in ähnlicher Größe & Gewicht (ca. 75 cm – 85 cm Durchmesser empfohlen)
Außerdem:
• eine Matte zum Dehnen und Sitzen
• ausreichend zu trinken
• einen kleinen Snack für die Pause
